Yoga

Yoga · 01 octubre 2019
Del 18 al 20 de octubre se celebrará la tercera edición del Madrid Yoga Congress. Este año el evento ha crecido en días pasando a tres jornadas y en espacio añadiendo una tercera sala.

Yoga · 14 agosto 2019
La fascia es un tejido conectivo que se extiende en el cuerpo como una red tridimensional desde el cráneo a los pies, de anterior a posterior y desde el interior al exterior sin interrupción. Constituida por fibras elásticas, colágeno y matriz extracelular. Rodea los músculos, los huesos, los nervios, los vasos sanguíneos y los órganos a través de diversas capas (epimisio, perimisio y endomisio) finalizando en tendones o ligamentos.

Yoga · 03 julio 2019
Puede ser por un innato sentido del ridículo, porque les parece una actividad muy pasiva, poco intensa o demasiado femenina, pero el caso es que los hombres siguen siendo un tanto reticentes a la hora de practicar yoga. Y es una lástima, porque esta milenaria disciplina es rica en beneficios para el cuerpo y la mente.

Yoga · 02 julio 2019
Actualmente, vivimos un estilo y ritmo de vida en el que la rapidez, la sobre información, el trabajo, las ciudades con sus ruidos y contaminación, nos van alejando del contacto con nuestro interior, al ser difícil encontrar momentos de parar, escucharnos, cuidarnos. Os invitamos a conocer los beneficios de los retiros de Yoga y la Meditación.

Yoga · 01 julio 2019
Gracias a los ejercicios de relajación y meditación, el yoga activa el sistema parasimpático y libera serotonina, melatonina y las ondas cerebrales alfa, favoreciendo así un descanso profundo y reconfortante.

Yoga · 29 junio 2019
La Organización de Naciones Unidas destacó, con motivo del Día Internacional del Yoga, que "esta práctica es mucho más que ejercicio físico y que puede ayudar a proteger el entorno y hacer frente al cambio climático".

Yoga · 07 junio 2019
Se calcula que más de 500 millones de personas practican yoga en el mundo, en cualquiera de sus tipos. Y la cifra va en aumento cada año, como demuestran las estadísticas y el interés que despierta entre personas de todas las edades. Las razones que llevan a las personas a apuntarse a esta disciplina milenaria son muy variadas: para fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y el equilibrio, encontrar paz espiritual, relajarse…

Yoga · 30 mayo 2019
El yoga se conoce desde hace siglos, y muchas investigaciones han demostrado que practicarlo regularmente puede mejorar significativamente tu salud física, mental y espiritual, además de darte mayor flexibilidad, estado físico, equilibrio, fuerza muscular y movilidad espinal.

Yoga · 27 mayo 2019
El yoga armoniza cuerpo, mente y emociones. Con estas posturas específicas podrás combatir la ansiedad y restablecer tu equilibrio interno.

Yoga · 01 mayo 2019
El Hospital General de Fuerteventura incluye al yoga como terapia complementaria en el tratamiento del cáncer. El oncólogo Samuel Hernández Sarmiento destaca que el servicio "es un éxito evidente".

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