pranayamas

pranayamas · 30 mayo 2019
Respiración abdominal o DIAFRAGMÁTICA es aprender a movilizar voluntariamente el diafragma con el fin de respirar de este modo en momentos o situaciones que nos convenga.

pranayamas · 26 mayo 2019
Demuestran científicamente que cambiar la forma de respirar cambia la actividad del cerebro, que es la base del yoga.