Artículos con la etiqueta "meditación"



meditación · 14 octubre 2019
El Templo Budista Wat Phra Dhammakaya es el anfitrión de uno de los eventos más increíbles jamás presenciados en la historia moderna para cambiar el mundo.

yoga niños · 19 agosto 2019
Dos investigaciones norteamericanas han revelado que la meditación o el yoga pueden tener efectos positivos en los niños y en los jóvenes, al mejorar sus condiciones psicosociales y su bienestar emocional, incluso en situaciones vitales difíciles. Los beneficios podrían deberse a ciertos cambios cerebrales que estas prácticas provocan.

meditación · 20 julio 2019
Parecen dos cosas completamente diferentes. Por un lado, tenemos la meditación. Los ojos cerrados, la mente en blanco y la idea de un avance espiritual. Por el otro, está una actividad que hacemos día a día, a veces entre cientos de personas, intentando desesperadamente llegar a un lugar y con mil cosas en la cabeza. ¿Cómo es que pueden ser similares?

14 julio 2019
¿Sientes estrés o ansiedad? ¿Va demasiado rápido tu mente? ¿Te cuesta dormir? ¿Te resulta difícil parar y encontrar un poco de calma? Has encontrado lo que buscabas: Con Medita podrás aprender a meditar, a relajarte, a dormir mejor, calmar tu mente y muchas cosas más.

meditación · 08 julio 2019
Las personas con trastorno de ansiedad que aprendieron técnicas de reducción del estrés basadas en la atención plena se desempeñaron mejor bajo estrés que aquellas que utilizaron otros métodos de reducción del estrés

Yoga · 02 julio 2019
Actualmente, vivimos un estilo y ritmo de vida en el que la rapidez, la sobre información, el trabajo, las ciudades con sus ruidos y contaminación, nos van alejando del contacto con nuestro interior, al ser difícil encontrar momentos de parar, escucharnos, cuidarnos. Os invitamos a conocer los beneficios de los retiros de Yoga y la Meditación.

meditación · 29 junio 2019
En la tradición védica se recomienda el momento llamado Brahma Muhurta para comenzar los rituales diarios. Por extensión, en occidente se ha popularizado este término en la práctica del Yoga, y muchas veces se menciona Brahma Muhurta como la hora propicia para empezar la práctica, el cual se define como el periodo de hora y media antes del amanecer. Pero, ¿qué es un muhurta?

meditación · 29 junio 2019
Unas personas meditan para desestresarse; otras para poder gobernar un poco el pensamiento indómito; las hay que practican la meditación para estar más tranquilas; otras para superar la ansiedad o la melancolía.

meditación · 27 junio 2019
Unir el arte a la meditación ha sido la gran idea del Museo de Arte Moderno de Nueva York, el MoMA, que al aliciente de ser uno de los grandes museos del mundo, acaba de añadir uno más llamado “Quiet Mornings”

meditación · 06 junio 2019
Varios estudios científicos han demostrado la eficacia de la meditación o « mindfulness» en reducir la ansiedad, dificultar la aparición de depresión o incluso aumentar la longevidad.

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